PROGRAMME NATIONAL NUTRITION SANTE: OBJECTIFS « L’objectif général du PNNS 2 est d’améliorer l’état de santé de l ‘ensemble de la population en agissant sur la nutrition. » 9 objectifs prioritaires : 1- Augmenter la consommation de fruits et de légumes 2- Augmenter la consommation de calcium 3- Réduire la contribution moyenne des apports lipidiques totaux 4- Augmenter la consommation de glucides ...

NUTRITION ET SOLITUDE DU SENIOR AGE En France, la dénutrition touche 350 000 à 500 000 personnes âgées vivant au domicile. L’objectif de l’étude SOLINUT, réalisée dans le bassin de Valence, était de déterminer les relations entre solitude et statut ...

L'HYDRATATION AUSSI... L'hydratation est aussi un point essentiel, ainsi que l'activité physique régulière. On trouve ainsi de nombreux conseils tels que: - Surveiller régulièrement son poids et consulter en cas de perte de plus de deux kilos dans le mois - Manger régulièrement de la viande, des produits laitiers, des fruits...

LES CLES DU "BIEN VIEILLIR" "Il est important à tout âge et plus encore entre 55 et 75 ans d’adopter des conduites favorables au “bien-vieillir”. Les principales recommandations sont les suivantes 6: • continuer à entretenir, voire améliorer son capital intellectuel, physique, social et psychique (promotion de la santé) ; • prévenir les maladies survenant avec l’âge en adoptant un mode de vie adaptée...

MIEUX MANGER APRES 55 ANS La relation entre nutrition et santé n'est plus à démontrer... Les seniors étaient un peu les oubliés du Programme National Nutrition Santé (PNNS). Mais la chose est réparée avec l'arrivée du PPNS 2. En effet, un guide spécialement dédié aux plus de 55 ans est aujourd'hui édité. Il sera disponible dès octobre, et pourra être commandé par téléphone auprès du ministère de la santé...

PENSE-BETE NUTRITION Manger et bouger font partie des plaisirs de la vie... et jouent un rôle très important sur notre santé. A partir de 55 ans, il existe des recommandations spécifiques concernant l'alimentation et l'activité physique, qui permettent de continuer à vivre en forme...